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Técnicas básicas de corte, ensamblado y acabado de productos textiles
Riesgos más frecuentes por posturas defectuosas y repetitivas
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Fatiga muscular y músculo-esquelético. Vibraciones.
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Lesiones en tendones y articulaciones.
Medidas preventivas
Mantener orden en el puesto de trabajo.
Los/as operarios/as que trabajen en posiciones fijas deberán contar
con asientos ergonómicos que resulten seguros, prácticos, ajusta-
bles, confortables y estables.
Colocar apoyos ajustables para brazos, que se sitúan sobre la super-
ficie de trabajo.
Alternar una posición sentada y otra de pie (o viceversa) siempre que
sea posible o al menos una vez por hora, así como poder estirar la
espalda y los brazos.
En general, debe evitarse tener que cortar con tijeras durante mucho
tiempo. Un período continuo de 30 minutos de esta actividad, debe-
ría alternarse durante al menos otra media hora, con otra tarea que
no suponga movimientos rápidos y repetitivos de las manos.
El empleo de tijeras deberá evitarse, inclusive en cortos períodos de
tiempo, si el corte requiere el empleo de la fuerza.
SOLUCIÓN
El problema que le ha acarreado el trabajo a Luis tiene ya poca solución pero si se podría
haber evitado. Es importante conocer los riesgos posturales ergonómicos y por movimientos
repetitivos que puede provocar un trabajo repetitivo durante mucho tiempo. El problema de
Luis es algo habitual cuando se tiene este tipo de trabajo pero para evitarlo existe una serie de
medidas preventivas las cuales deberían de conocer al igual que toda persona con la misma
situación. Estas medidas son el mantenimiento de posturas que eviten forzar la muñeca o los
hombros, evitar la aplicación de una fuerza manual excesiva, evitar los ciclos de trabajo muy
repetitivos, los cuáles dan lugar a movimientos rápidos de pequeños grupos musculares o
tendinosos y tomarse tiempos de descanso suficientes.
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